DICTIONARY用語集
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適応障害

適応障害とは、特定の状況に置かれた際に、耐え難いストレスフルな状況に陥り、心や行動面に支障をきたすものです。自身では過酷な状況であれ、対処すべき頑張るのですが、時に過剰適応（頑張りすぎて）状態になり、思わぬして心身に様々な症状がでてしまいます。明確な原因がある場合が多く、環境調整、ストレス対処能力の向上で症状を改善させることができます。

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